1. さっぱりおいしい♪じゃがいもの梅にんにくあえ

さっぱりおいしい♪

じゃがいもの梅にんにくあえ

梅とにんにくの風味が食欲そそる、じゃがいもの梅にんにくあえをご紹介します!ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    104kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    じゃがいもは皮付きのまま、ぬらしたキッチンペーパーで包み、ラップで包む。600Wのレンジ5分加熱して皮をむく。ボウルに入れて粗く潰す。

    TIPS

    皮は熱いうちにむきましょう。火傷に注意してください。

  2. 2.

    梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。

  3. 3.

    別のボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、1のじゃがいもを加えてあえる。

レビュー

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