シャキシャキ食感！
玉ねぎとハムのごまサラダ
玉ねぎとハムを具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。仕上げに大葉をのせて、爽やかな風味をプラス！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で和えて絶品のおいしさに仕上げます。
- 調理時間 約10分
カロリー
97kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水に10分さらして水気をふきとる。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2.
ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。
4.
器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
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