お手軽デザート♪
ミックスベリーのヨーグルト和え
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調理時間
180分〜
費用目安
200円前後
水切りすることで、クリームチーズのような味わいになったヨーグルトを和えるだけ！甘酸っぱくておいしいベリーのデザートレシピをご紹介します♪朝食のデザートや、小腹が空いた時のおやつにぴったりです。
カロリー
146kcal
炭水化物
27.3g
脂質
3g
たんぱく質
4.6g
糖質
23.5g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにキッチンペーパーをのせたざるをおき、ヨーグルトを入れて、冷蔵庫で2時間以上水切りする(水切りヨーグルト)。
2
別のボウルに水切りヨーグルト、はちみつを入れてよく混ぜる。冷凍ミックスベリーを加え、優しく和える。5〜10分ほどおく。器に盛り、ミントをのせる。
ポイント
5〜10分おくことで、半解凍程度のシャリっとした食感をお楽しみいただけます♪
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用できますか？
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。砂糖を加えたあとは、しっかりと砂糖がなじむまで混ぜましょう。またはちみつを抜いてお作りいただくことで甘さ控えめに仕上げることもできます。
レビュー
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