DELISH KITCHEN

ぱぱっと作れる!

バナナとマンゴーのヨーグルト和え

  • 調理時間

    180

  • カロリー

    151kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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年中手に入れやすい、バナナと冷凍マンゴーで作るレシピをご紹介します。水切りヨーグルトができれば、あとは和えるだけで超簡単!朝食時のデザートやおやつにはもちろん、白ワインのお供にもおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにキッチンペーパーをのせたざるをおき、ヨーグルトを入れて、冷蔵庫で2時間以上水切りする(水切りヨーグルト)。

    ポイント

    冷凍マンゴーは解凍し、水気を切っておきましょう。

  2. 2

    バナナは1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルにバナナ、冷凍マンゴー、レモン汁、はちみつを入れて優しくあえる。水切りヨーグルトを加えてあえる。ミントを添える。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用できますか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。砂糖を加えたあとは、しっかりと砂糖がなじむまで混ぜましょう。またはちみつを抜いてお作りいただくことで甘さ控えめに仕上げることもできます。

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