DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪

チキンのトマト煮込み

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    363kcal

  • 費用目安

    800円前後

  • 炭水化物

    11.9g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    23g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】食材の旨味が味わえる、トマト煮込みのレシピです。オレガノを加えることで鶏肉の臭みも気にならず作りおきができます♪

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

「鶏もも肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

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