家計にやさしい節約レシピ♪
ほうれん草とごぼうのにんにくあえ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ごぼうはピーラーで薄くすることで、ほうれん草と同じ加熱時間で済むように一工夫！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
44kcal
炭水化物
5g
脂質
2.3g
たんぱく質
1.7g
糖質
2.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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