家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とごぼうのミルク煮
4.5
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ごぼうは食べ応えのある大きさに切って満足度アップ♪鶏肉も薄力粉をまぶしているのでしっとり仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
428kcal
炭水化物
27.3g
脂質
18.9g
たんぱく質
38.2g
糖質
20.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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