クセになる味!
鶏肉と玉ねぎのバルサミコ煮
鶏肉を使ったおかずレシピをご紹介!バルサミコ酢の酸味が鶏肉になじみ、さっぱり食べられる一品です。ワインとの相性ばっちりなので、ぜひお試しください♪
カロリー
372kcal
炭水化物
20.5g
脂質
19.8g
たんぱく質
22.9g
糖質
18.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切り、芯を取り除く。切り口を下にして食べやすい大きさの放射状に切る(くし切り)。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れる。焼き色がつくまで焼き、裏に返す。両面に焼き色がつくまで焼き、余分な脂はキッチンペーパーでふきとる。
4
☆を加えて混ぜ、玉ねぎを加えて煮立ったらふたをして15分ほど弱火で煮る。ふたを取り水分を飛ばしながら半量程度になるまで煮詰める。
レビュー
4.6
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- バルサミコ酢を大さじ3使うのでもったいない気がしましたが、程よい感じで、さっぱりした味になっています。
ワルネコ
簡単で、美味しかったです。バルサミコ酢好きの私にとっては、クセになる味でした。
MINO