20分で完成！時短献立♪
オクラとパプリカのレンジ煮浸し
4.0
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
食材を切り終えたら調味料と一緒にレンジで加熱するだけ♪ささっと簡単にできる副菜のご紹介です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
52kcal
炭水化物
9.8g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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