糖質オフ！1人分9.1g♪
メカジキのエスニックサラダ

Name: 糖質オフ！1人分9.1g♪ メカジキのエスニックサラダ
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: メカジキ[切り身] 2切れ(200g); 厚揚げ 1/2枚(100g); パクチー 1/2袋(20g); もやし 1袋(200g); 紫玉ねぎ 1/4個(50g); にんじん 1/4本(30g); 塩こしょう 少々; 片栗粉 大さじ1/2; オリーブオイル 大さじ1/2; ナンプラー 大さじ1; レモン汁 大さじ1; 砂糖 小さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1/2; 唐辛子(刻み) 少々; オリーブオイル 大さじ1; ミックスナッツ[無塩] 10g