家計にやさしい節約レシピ♪
トマトとオクラのおひたし
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
夏にぴったり！上品な味わいのおひたしはいかがでしょうか？トマトの程よい酸味と出汁の風味がたまらない一品です。30分ほど冷やすと味がなじみ、一層おいしく仕上がります。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
28kcal
炭水化物
6.4g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
4.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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