すき焼きのたれで♪
鶏すき風炒め
野菜たっぷり♪淡白な鶏むね肉をすき焼きのたれでこってり味に仕上げます。ごはんがすすむこと間違いなしの簡単おかずをご紹介します！
カロリー
289kcal
炭水化物
16.1g
脂質
11.9g
たんぱく質
28.1g
糖質
13.7g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で焼き色がついて肉に火が通るまで炒める。
3
カット野菜を加えてしんなりとするまで炒め、すき焼きのたれを加えて炒めからめる。
4
器に盛り、卵をのせて細ねぎをちらす。全体を混ぜながらいただく。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 鶏ももで作りました。皮からでる脂も良い感じでした。すき焼きのタレも此方のレシピで作りました。甘すぎず辛すぎずでとても美味しくいただきました。
りんご
鶏肉としめじで作りました。 すき焼きのタレは大さじ3使用しました。 生卵と混ぜて食べましたが卵の味が少し薄く感じたので、卵黄だけの方がいいかもしれないです。 すき焼き風で美味しかったです。カオリ
キノコ入りのカット野菜と ササミで作りました。 我が家は薄味なのでタレは大さじ3にしました。 簡単でとても美味しかったです。 主人がまた食べたいと喜んでいます。chami
簡単で美味しいと思います。 胸肉には味付けがないので、タレを片栗粉で とろみを付けて、お肉にタレが絡みやすいようにしました。 生卵は、黄身だけが良いと思います。
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ケンシロウ