七夕に作りたいおもてなし献立♪
七夕パエリア
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( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
900円前後
真っ黒なパエリアに星形に抜いたパエリアが輝く七夕におすすめな一品♪市販のイカスミパスタソースを使って手軽に仕上げました！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
501kcal
炭水化物
70.1g
脂質
13.5g
たんぱく質
20.4g
糖質
66.8g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 米1合
- シーフードミックス[冷凍] 200g
- 黄パプリカ 1個(150g)
- アスパラ 2本(40g)
- ミニトマト 4個
- オリーブオイル大さじ1
- 塩こしょう少々
- ☆合わせ調味料
- 白ワイン大さじ2
- コンソメ小さじ1/2
- イカスミパスタソース1袋(115g)
- お湯150cc
