かさましおかず♪
厚揚げハンバーグ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
食べ応え抜群なのに節約できるうれしい一品！ひき肉に厚揚げを加えてかさ増しすることで、コスパよくボリューム満点のハンバーグに仕上げました。ふんわりやわらかな食感で満足感もしっかり♪毎日のごはんに取り入れたい節約レシピです。
カロリー
465kcal
炭水化物
15.6g
脂質
30.3g
たんぱく質
25.2g
糖質
14.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
