【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

全レシピ管理栄養士監修！卵をもっとおいしく楽しめる、簡単で人気の定番＆アレンジレシピを紹介。ニラ玉や天津飯などの定番から、飽きずに楽しめるマンネリ解消アレンジまで幅広く掲載。炒める・焼く・とじるなど多彩な調理法で、毎日の献立に役立つ一品が見つかります。

25品 (1/ 1ページ)

卵とえのきのふんわり炒め
- 180kcal
- 約10分
- ＃えのき
ピーマンとツナの卵炒め
- 194kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃ツナ缶
オムもやし
- 463kcal
- 約15分
- ＃もやし
レタスとツナのふんわり卵炒め
- 287kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃レタス
白だしで卵焼き
- 214kcal
- 約10分
- ＃卵焼き
鶏むね肉とネギの親子煮
- 315kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
ささみとほうれん草の卵とじ
- 191kcal
- 約30分
- ＃ほうれん草
- ＃卵とじ
豚バラとニラの卵炒め
- 376kcal
- 約20分
- ＃豚バラ薄切り肉
かにかまぼこと枝豆の卵焼き
- 171kcal
- 約10分
- ＃卵焼き

納豆オムレツ
- 240kcal
- 約15分
- ＃オムレツ
- ＃納豆
フライパンで卵焼き
- 179kcal
- 約10分
- ＃卵焼き
濃いだし味たま
- -
- 約15分
- ＃ゆで卵・温泉卵
卵と舞茸のマヨネーズ炒め
- 176kcal
- 約10分
- ＃まいたけ
舞茸と玉ねぎの卵とじ
- 181kcal
- 約15分
- ＃まいたけ
- ＃卵とじ
豚こまとまいたけの卵とじ
- 377kcal
- 約10分
コロッケの卵とじ
- 314kcal
- 約10分
- ＃卵とじ
千草焼き風
- 133kcal
- 約20分
- ＃ひじき
- ＃卵焼き
白菜と納豆の卵とじ
- 162kcal
- 約20分
- ＃卵とじ
レンジでとん平焼き
- 373kcal
- 約10分
まいたけと豚肉の卵とじ
- 315kcal
- 約15分
キャベツとトマトの巣ごもり卵
- 229kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃トマト
エビフライの卵とじ
- 293kcal
- 約15分
- ＃えび
- ＃卵とじ
まるでとん平焼き
- -
- 約10分
豚バラキャベツのとろたま旨だしあん
- -
- 約20分
ささみと豆苗の卵とじ
- 189kcal
- 約15分

新着記事

もっと見る