85kcal
約15分
＃チンゲン菜
＃卵スープ
189kcal
約30分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
500kcal
約20分
＃もやし
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
73kcal
約10分
＃味噌汁
54kcal
＃中華スープ
344kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
87kcal
＃にんじん
52kcal
＃ホタテ
212kcal
＃クリームスープ
287kcal
＃春雨
＃春雨スープ
121kcal
＃えのき
45kcal
約40分
＃ねぎ
＃えび
178kcal
68kcal
＃油揚げ
＃切り干し大根
314kcal
＃きのこ
237kcal
84kcal
＃しいたけ
＃しめじ
100kcal
152kcal
＃コーンスープ
97kcal
113kcal
48kcal
＃コンソメスープ
53kcal
＃ベーコン
397kcal
＃豚こま切れ肉
270kcal
＃煮魚
＃ごぼう
76kcal
＃はんぺん
1
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ
