3
17kcal
約10分
＃たけのこ
＃えのき
＃中華スープ
16kcal
＃ほうれん草
12kcal
＃水菜
＃白菜
15kcal
＃にんじん
24kcal
＃玉ねぎ
11kcal
＃チンゲン菜
39kcal
＃トマト
267kcal
約20分
＃手羽元
＃ワンタン
296kcal
約15分
＃ねぎ
＃春巻き
-
67kcal
約5分
＃わかめ
76kcal
＃ゴーヤー
＃しょうが
＃じゃがいも
22kcal
＃きゅうり
23kcal
18kcal
＃もやし
36kcal
＃グリーンピース
29kcal
＃オクラ
37kcal
＃カリフラワー
＃キャベツ
132kcal
＃しめじ
68kcal
＃豆苗
＃卵スープ
242kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃蒸し餃子
60kcal
142kcal
＃豆腐
＃しいたけ
28kcal
101kcal
＃とうもろこし
40kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
47kcal
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