3
89kcal
約10分
＃小松菜
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
100kcal
＃玉ねぎ
91kcal
＃にんじん
86kcal
＃レタス
14kcal
＃もやし
12kcal
＃水菜
＃オクラ
24kcal
17kcal
101kcal
約5分
＃ねぎ
362kcal
約半日
＃シュウマイ
296kcal
約15分
＃春巻き
281kcal
約30分
＃豚こま切れ肉
＃しめじ
-
約20分
26kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
29kcal
＃キャベツ
67kcal
＃わかめ
＃じゃがいも
＃春菊
22kcal
＃きゅうり
18kcal
＃かぶ
36kcal
＃グリーンピース
25kcal
143kcal
＃豚バラ薄切り肉
417kcal
＃炒め物(野菜)
11kcal
＃チンゲン菜
40kcal
60kcal
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