2
297kcal
約15分
#ささみ
#天ぷら
177kcal
#なす
121kcal
#玉ねぎ
229kcal
約20分
#イカ
895kcal
#イワシ
136kcal
約10分
302kcal
#納豆
348kcal
約30分
#たけのこ
150kcal
#スナップエンドウ
37kcal
#大葉
173kcal
#米粉
137kcal
#春菊
109kcal
#ごぼう
108kcal
#えび
278kcal
-
#まいたけ
612kcal
422kcal
#長芋・山芋
144kcal
#オクラ
220kcal
#じゃがいも
43kcal
98kcal
466kcal
#チーズ
#明太子
194kcal
#ブロッコリー
346kcal
#香味野菜
#もずく
219kcal
#山菜
420kcal
#かぼちゃ
573kcal
#ピーマン
405kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
天ぷら粉