あつあつおいしい♪
大根の天ぷら
下ゆでした大根を天ぷらに！変わりだね天ぷらをご紹介します。大根は電子レンジであらかじめ下ゆでするからさっと揚げるだけでなかはじんわり外はサクサクにすぐ仕上がります♪お好みで塩やめんつゆなどをつけてお召し上がりください。
カロリー
178kcal
炭水化物
8.1g
脂質
15.5g
たんぱく質
0.8g
糖質
6.6g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は厚めに皮をむき、縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る。
ポイント
皮はきんぴらなどにご活用ください！
2
耐熱容器に大根を並べ、水(分量外:大さじ2)をかけてふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。水で洗い水気を切り、キッチンペーパーで水気をふく。
3
ボウルに☆を入れてさっくり混ぜる(天ぷら衣)。
ポイント
だまが少し残るくらいで大丈夫です。
4
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、2の大根を天ぷら衣にくぐらせて入れ表面がサクサクするまで揚げる。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単に美味しくできました！
けー
中途半端に残っていた天ぷら粉で作りました。 外はサクサク、中はジューシーでとても美味しかったです！( ･ㅂ･)و ̑̑
かつ