4
420kcal
約15分
#かぼちゃ
#天ぷら
151kcal
#野菜のおかず
533kcal
約50分
#豚ひき肉
#なす
#ししとう
155kcal
約20分
398kcal
約30分
#チーズ
-
150kcal
約10分
#スナップエンドウ
405kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
308kcal
310kcal
#イワシ
#しょうが
324kcal
#春の旬野菜
333kcal
#イカ
278kcal
178kcal
#大根
113kcal
#エリンギ
139kcal
#しいたけ
82kcal
#クレソン
140kcal
#アスパラ
132kcal
#ゴーヤー
157kcal
#きゅうり
#小松菜
#米粉
179kcal
#かぶ
112kcal
#みょうが
174kcal
#牡蠣
205kcal
#アボカド
#お肉のおかず
117kcal
#ピーマン
214kcal
#ホタテ
220kcal
#じゃがいも
天ぷら粉