相性バッチリ!
カツオのトマト天ぷら
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調理時間
約30分
費用目安
1800円前後
いつもの天つゆを簡単にアレンジ出来ます♪トマトと薬味がカツオの臭みを消して美味しくいただけます。
カロリー
538kcal
炭水化物
51.1g
脂質
21.7g
たんぱく質
32.5g
糖質
48.9g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
カツオは全体に塩こしょうをふり、1cm幅に切る。大葉で包み、薄力粉をまぶす。
ポイント
大葉は半分に切っておきましょう。
2
ミニトマトは4等分に切る。ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(トマト天つゆ)。
4
別のボウルに★を入れて混ぜる(天ぷら衣)。
5
鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、1を天ぷら衣にくぐらせ、表面がきつね色になるまで揚げる。器に盛り、トマト天つゆを添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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