206kcal
約15分
#天ぷら
579kcal
約40分
#なす
#さつまいも
#ししとう
#大葉
#えび
338kcal
約20分
319kcal
#まいたけ
686kcal
約30分
#鶏もも肉
186kcal
約10分
197kcal
#じゃがいも
421kcal
#鶏むね肉
242kcal
#もずく
287kcal
#ささみ
109kcal
#ごぼう
227kcal
459kcal
456kcal
297kcal
420kcal
#かぼちゃ
229kcal
#イカ
327kcal
322kcal
523kcal
248kcal
347kcal
約5分
#えのき
419kcal
#香味野菜
302kcal
#納豆
-
558kcal
612kcal
#春菊
331kcal
#れんこん
358kcal
196kcal
#チーズ
1
天ぷら粉