206kcal
約15分
#天ぷら
278kcal
約30分
#たけのこ
197kcal
#じゃがいも
405kcal
約20分
#新玉ねぎ
#そら豆
523kcal
#なす
#ししとう
174kcal
#さつまいも
348kcal
227kcal
約10分
#まいたけ
150kcal
#スナップエンドウ
219kcal
#山菜
140kcal
#アスパラ
121kcal
#玉ねぎ
196kcal
265kcal
#チーズ
177kcal
186kcal
146kcal
#えび
37kcal
#大葉
144kcal
#オクラ
338kcal
347kcal
約5分
#えのき
98kcal
422kcal
#長芋・山芋
109kcal
#ごぼう
178kcal
324kcal
#豆腐
#れんこん
302kcal
#納豆
205kcal
#アボカド
91kcal
#ブロッコリー
1
天ぷら粉