4
95kcal
約30分
＃鮭・サーモン
＃お祝い・パーティ寿司
＃昆布
-
約15分
＃わかめ
＃和風パスタ
＃そうめん
＃豚バラ薄切り肉
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃もずく
約10分
＃鶏むね肉
＃水菜
＃大葉
＃海苔
282kcal
約90分
＃たけのこ
＃炊き込みご飯
548kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
346kcal
＃おにぎり
343kcal
＃ひじき
＃混ぜご飯
＃いなり寿司
＃秋冬の旬野菜
349kcal
約60分
520kcal
約20分
＃サバ
＃サバ缶
130kcal
88kcal
約50分
＃巻き寿司
97kcal
＃イワシ
344kcal
＃ねぎ
＃チャーハン
＃加工肉
532kcal
183kcal
＃イカ
278kcal
約5分
＃お茶漬け
315kcal
＃ツナ缶
＃ごぼう
＃まいたけ
309kcal
530kcal
＃冷たい蕎麦
401kcal
＃しめじ
220kcal
＃チーズ
763kcal
＃えび
411kcal
＃冷製パスタ
566kcal
＃オクラ
＃トマト
＃リゾット
528kcal
＃長芋・山芋
＃あたたかい蕎麦
290kcal
