4
344kcal
約15分
#ねぎ
#ひじき
#チャーハン
183kcal
約20分
#イカ
#おにぎり
#海苔
403kcal
約90分
#しめじ
#炊き込みご飯
401kcal
約60分
#しいたけ
309kcal
376kcal
#わかめ
#あたたかい蕎麦
493kcal
#豚こま切れ肉
#冷たい蕎麦
530kcal
#もずく
315kcal
#ツナ缶
-
#なす
#そうめん
311kcal
#しらす
#鶏肉
#トースト
#チーズ
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#刺身
#昆布
685kcal
235kcal
約10分
528kcal
約30分
#長芋・山芋
479kcal
#たけのこ
#ペペロンチーノ
566kcal
#オクラ
#トマト
#リゾット
307kcal
290kcal
270kcal
約5分
#豆腐
#雑炊・おじや
510kcal
#サンドイッチ
544kcal
374kcal
180分〜
#押し寿司
304kcal
約45分
#パプリカ
#豆類
#ちらし寿司
95kcal
#鮭・サーモン
#お祝い・パーティ寿司
582kcal
66kcal
263kcal
無料アプリで開く