3
388kcal
約30分
＃さつまいも
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
132kcal
約15分
＃豚肉
＃ごぼう
405kcal
＃にんじん
＃ほうれん草
387kcal
約20分
＃まいたけ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
384kcal
＃いんげん
519kcal
＃キャベツ
505kcal
約10分
＃もやし
582kcal
＃チーズ
＃ピーマン
370kcal
＃大葉
＃はんぺん
393kcal
＃大根
512kcal
＃アボカド
242kcal
＃牛肉
＃えのき
429kcal
＃玉ねぎ
＃なす
335kcal
＃豚ロース薄切り肉
304kcal
395kcal
＃じゃがいも
231kcal
310kcal
＃豆苗
＃しょうが
120kcal
＃アスパラ
＃きのこ
456kcal
＃春菊
383kcal
329kcal
＃スナップエンドウ
418kcal
462kcal
380kcal
＃小松菜
343kcal
＃トマト
226kcal
＃レタス
262kcal
554kcal
肉巻きおにぎり
