6
600kcal
約20分
#にんにく
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
464kcal
約30分
#お肉のおかず
610kcal
549kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
382kcal
約15分
#豚肉
453kcal
#チーズ
#アボカド
399kcal
約10分
#かぶ
727kcal
#油揚げ
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
406kcal
#エリンギ
474kcal
#ピーマン
106kcal
479kcal
#にんじん
-
#なす
582kcal
#キャベツ
405kcal
#えのき
211kcal
約60分
129kcal
#ブロッコリー
418kcal
503kcal
#オクラ
471kcal
#れんこん
246kcal
353kcal
#みょうが
452kcal
#豆腐
364kcal
#こんにゃく
#アスパラ
221kcal
201kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
171kcal
#牛肉
#いんげん
231kcal
#大葉
586kcal
肉巻きおにぎり