栄養もバッチリ！
豆苗の豚しゃぶ巻き
調理時間
約10分
カロリー
326kcal
費用目安
600円前後
レンジで簡単に作れる忙しい日のお助けレシピ！かつお節をたっぷりのせると味わいがアップします！
手順
1
ボウルにAを入れて混ぜる。
2
豆苗は根元を切り落として8等分にし、豚肉2枚できつく巻いて耐熱容器に並べる。全部で8本作る。
3
2に塩こしょう、酒をふり、かつお節をのせる。ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、そのまま1分蒸らす。汁けをきって器に盛り、Aをかける。
レビュー
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