DELISH KITCHEN

栄養もバッチリ!

豆苗の豚しゃぶ巻き

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    326kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで簡単に作れる忙しい日のお助けレシピ!かつお節をたっぷりのせると味わいがアップします!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにAを入れて混ぜる。

  2. 2

    豆苗は根元を切り落として8等分にし、豚肉2枚できつく巻いて耐熱容器に並べる。全部で8本作る。

  3. 3

    2に塩こしょう、酒をふり、かつお節をのせる。ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、そのまま1分蒸らす。汁けをきって器に盛り、Aをかける。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • なななお

    簡単で美味しかったです!かつお節が良い味を出してました。また作りたいです。
  • アマンザ

    簡単に出来ておかずの1品に重宝しました!! 豆苗をほうれん草などにアレンジして作っても美味しかったです!! 旦那が気に入って今日もこれ食べたい!と毎日の様に催促されます笑笑 ありがとうございます!!
  • よねよし

    簡単で美味しく出来ました。
  • えつ

    簡単!レンチンであっという間に作れます

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