栄養もバッチリ！
豆苗の豚しゃぶ巻き
調理時間
約10分
カロリー
326kcal
費用目安
600円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単に作れる忙しい日のお助けレシピ！かつお節をたっぷりのせると味わいがアップします！
手順
1
ボウルにAを入れて混ぜる。
2
豆苗は根元を切り落として8等分にし、豚肉2枚できつく巻いて耐熱容器に並べる。全部で8本作る。
3
2に塩こしょう、酒をふり、かつお節をのせる。ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、そのまま1分蒸らす。汁けをきって器に盛り、Aをかける。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しかったです!かつお節が良い味を出してました。また作りたいです。
アマンザ
簡単に出来ておかずの1品に重宝しました！！ 豆苗をほうれん草などにアレンジして作っても美味しかったです！！ 旦那が気に入って今日もこれ食べたい！と毎日の様に催促されます笑笑 ありがとうございます！！よねよし
簡単で美味しく出来ました。えつ
簡単！レンチンであっという間に作れます
なななお