3
478kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃かぶ
＃クリームシチュー
330kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃しめじ
410kcal
＃秋冬の旬野菜
599kcal
＃チーズ
396kcal
＃ホタテ
303kcal
＃カリフラワー
296kcal
約20分
＃とうもろこし
378kcal
＃マッシュルーム
-
＃ブロッコリー
＃合いびき肉
223kcal
約15分
＃たけのこ
＃あさり
730kcal
約60分
＃えび
428kcal
＃ごぼう
＃エリンギ
249kcal
＃大豆加工品
488kcal
483kcal
400kcal
＃豚ヒレ肉
474kcal
＃白菜
360kcal
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
543kcal
531kcal
393kcal
＃鮭・サーモン
563kcal
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