552kcal
約90分
＃牛肉
＃ビーフシチュー
518kcal
約120分
＃マッシュルーム
393kcal
約20分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ブロッコリー
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
720kcal
約30分
356kcal
＃牛かたまり肉
855kcal
845kcal
332kcal
約15分
＃玉ねぎ
＃秋冬の旬野菜
605kcal
約40分
521kcal
＃きのこ
453kcal
180分〜
540kcal
約50分
467kcal
664kcal
約60分
＃牛タン
373kcal
416kcal
387kcal
＃鶏もも肉
342kcal
＃しめじ
460kcal
309kcal
＃白菜
250kcal
＃新玉ねぎ
488kcal
310kcal
＃大根
328kcal
510kcal
約半日
537kcal
＃トマト
-
＃チーズ
＃ツナ缶
＃クリームシチュー
＃鮭・サーモン
＃キッシュ
1
