496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
460kcal
約60分
#牛肉
552kcal
約90分
518kcal
約120分
#マッシュルーム
393kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
521kcal
#きのこ
467kcal
-
#鶏もも肉
#チーズ
#鮭・サーモン
#キッシュ
453kcal
180分〜
605kcal
約40分
855kcal
#牛かたまり肉
373kcal
#玉ねぎ
664kcal
#牛タン
720kcal
845kcal
356kcal
342kcal
#しめじ
416kcal
387kcal
510kcal
約半日
310kcal
#大根
309kcal
#白菜
328kcal
488kcal
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
#ツナ缶
#クリームシチュー
250kcal
#新玉ねぎ
540kcal
約50分
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