496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
518kcal
約120分
#牛肉
#マッシュルーム
552kcal
約90分
453kcal
180分〜
393kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
460kcal
約60分
467kcal
845kcal
605kcal
約40分
356kcal
#牛かたまり肉
521kcal
#きのこ
720kcal
540kcal
約50分
#玉ねぎ
488kcal
855kcal
-
373kcal
342kcal
#しめじ
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
310kcal
#大根
664kcal
#牛タン
510kcal
約半日
537kcal
#トマト
#チーズ
#ツナ缶
#クリームシチュー
#鶏もも肉
#鮭・サーモン
#キッシュ
309kcal
#白菜
328kcal
416kcal
250kcal
#新玉ねぎ
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