496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
552kcal
約90分
#牛肉
518kcal
約120分
#マッシュルーム
720kcal
393kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
453kcal
180分〜
310kcal
#大根
309kcal
#白菜
467kcal
460kcal
約60分
605kcal
約40分
664kcal
#玉ねぎ
#牛タン
540kcal
約50分
356kcal
#牛かたまり肉
510kcal
約半日
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
342kcal
#しめじ
845kcal
855kcal
328kcal
521kcal
#きのこ
-
#チーズ
#ツナ缶
#クリームシチュー
416kcal
537kcal
#トマト
#鶏もも肉
#鮭・サーモン
#キッシュ
387kcal
488kcal
373kcal
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