105kcal
約30分
#ささみ
#春巻き
472kcal
約20分
#チーズ
#大葉
155kcal
#はんぺん
373kcal
#鶏むね肉
194kcal
約10分
#香味野菜
406kcal
#オクラ
#納豆
554kcal
約60分
#じゃがいも
#明太子
492kcal
約15分
#きのこ
#鮭・サーモン
115kcal
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
416kcal
#合いびき肉
539kcal
595kcal
313kcal
291kcal
494kcal
#キャベツ
126kcal
#イワシ
89kcal
363kcal
165kcal
491kcal
#ベーコン
#サバ
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
114kcal
76kcal
#菜の花・菜花
#えび
122kcal
#スナップエンドウ
562kcal
#ねぎ
263kcal
324kcal
396kcal
約40分
108kcal
#アジ
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春巻きの皮