472kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
#大葉
#春巻き
245kcal
約40分
#キャベツ
#しいたけ
#サバ缶
105kcal
約30分
39kcal
#里芋
#えび
194kcal
約10分
#香味野菜
165kcal
#鶏むね肉
115kcal
約15分
#明太子
554kcal
約60分
#じゃがいも
491kcal
#ベーコン
#サバ
406kcal
#オクラ
#納豆
416kcal
#合いびき肉
126kcal
#イワシ
212kcal
#鶏もも肉
595kcal
539kcal
#はんぺん
98kcal
#長芋・山芋
#ツナ缶
396kcal
324kcal
313kcal
291kcal
494kcal
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
114kcal
363kcal
670kcal
#大豆
89kcal
562kcal
#ねぎ
263kcal
492kcal
#きのこ
#鮭・サーモン
76kcal
#菜の花・菜花
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春巻きの皮