3
386kcal
約30分
#大豆
#春巻き
194kcal
約10分
#チーズ
#香味野菜
-
約60分
#キャベツ
115kcal
約15分
#明太子
168kcal
約20分
#鶏肉
#きのこ
533kcal
531kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
約45分
#大葉
#えび
228kcal
約40分
373kcal
#鶏むね肉
113kcal
約50分
39kcal
#里芋
245kcal
#しいたけ
#サバ缶
443kcal
148kcal
554kcal
#じゃがいも
320kcal
#グリーンピース
#はんぺん
150kcal
#豆類
#春の旬野菜
542kcal
214kcal
#合いびき肉
176kcal
#牛肉
242kcal
241kcal
175kcal
#豚ロース薄切り肉
#豚ロース肉
126kcal
#イワシ
162kcal
#ねぎ
#春雨
227kcal
#玉ねぎ
212kcal
#鶏もも肉
春巻きの皮