3
517kcal
約30分
#チーズ
#さつまいも
#キムチ
#春巻き
301kcal
約20分
#水菜
199kcal
#豚こま切れ肉
113kcal
-
#スナップエンドウ
#明太子
579kcal
約40分
#豚ひき肉
#ねぎ
#しいたけ
212kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
165kcal
#鶏むね肉
#大葉
542kcal
#えび
230kcal
168kcal
#鶏肉
#きのこ
171kcal
#ベーコン
407kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
375kcal
約50分
#鶏ひき肉
#えのき
595kcal
#香味野菜
385kcal
192kcal
#鮭・サーモン
443kcal
約15分
#トマト
312kcal
539kcal
#はんぺん
194kcal
約10分
217kcal
#とうもろこし
155kcal
#ささみ
184kcal
#豆苗
263kcal
#納豆
152kcal
570kcal
#もやし
167kcal
324kcal
#長芋・山芋
126kcal
#イワシ
春巻きの皮