3
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
90kcal
約5分
＃ハム
＃中華スープ
＃卵スープ
109kcal
＃にんじん
＃ねぎ
86kcal
＃もやし
＃ほうれん草
＃しめじ
88kcal
約10分
＃水菜
97kcal
＃えのき
101kcal
＃玉ねぎ
108kcal
＃春雨スープ
73kcal
74kcal
＃わかめ
14kcal
16kcal
＃キャベツ
19kcal
98kcal
31kcal
＃はんぺん
＃吸い物
299kcal
約90分
＃冷製スープ
83kcal
69kcal
89kcal
＃たけのこ
＃白菜
92kcal
＃トマト
91kcal
＃しいたけ
87kcal
＃小松菜
＃レタス
72kcal
78kcal
