3
92kcal
約10分
＃キャベツ
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
10kcal
約5分
＃水菜
＃しいたけ
103kcal
＃もやし
＃ねぎ
100kcal
＃にんじん
＃チンゲン菜
278kcal
180分〜
＃雑煮
91kcal
＃玉ねぎ
73kcal
＃春雨スープ
35kcal
＃豆腐
105kcal
＃ほうれん草
31kcal
約40分
＃菜の花・菜花
＃吸い物
＃ハマグリ
197kcal
約30分
＃大根
＃里芋
8kcal
84kcal
＃しめじ
90kcal
-
約50分
＃白菜
＃クリームスープ
86kcal
89kcal
＃小松菜
109kcal
94kcal
＃レタス
69kcal
＃わかめ
67kcal
17kcal
113kcal
305kcal
約15分
＃大豆
＃味噌汁
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
＃はんぺん
207kcal
＃パプリカ
＃えび
＃クラムチャウダー
