3
730kcal
約60分
＃チーズ
＃クリームシチュー
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
305kcal
約30分
＃じゃがいも
＃ポタージュ・クリームスープ
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃小松菜
＃しいたけ
＃雑煮
94kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃ハム
＃きゅうり
＃冷製スープ
87kcal
＃チンゲン菜
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
112kcal
約5分
＃春雨スープ
69kcal
＃わかめ
81kcal
84kcal
＃しめじ
83kcal
86kcal
＃オクラ
90kcal
68kcal
＃レタス
118kcal
101kcal
＃水菜
198kcal
278kcal
180分〜
246kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
89kcal
＃たけのこ
80kcal
＃キャベツ
98kcal
85kcal
91kcal
88kcal
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