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92kcal
約10分
#ほうれん草
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
90kcal
#しいたけ
115kcal
#春雨スープ
15kcal
#玉ねぎ
#レタス
344kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#チンゲン菜
103kcal
#豆腐
99kcal
#キャベツ
#春雨
182kcal
約20分
#にんじん
#香味野菜
#ねぎ
212kcal
#白菜
#鶏ひき肉
#トマト
#しめじ
-
#ハム
49kcal
約5分
#はんぺん
224kcal
約30分
#鶏肉
39kcal
84kcal
#わかめ
80kcal
#きのこ
36kcal
#ブロッコリー
241kcal
173kcal
#豚こま切れ肉
322kcal
58kcal
#オクラ
239kcal
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
71kcal
200kcal
29kcal
269kcal
#春菊
234kcal
#カリフラワー
#中華風スープ
314kcal
76kcal
107kcal
#ピーマン
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