3
286kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
＃キムチ
＃春雨スープ
41kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃わかめ
＃中華スープ
86kcal
約5分
＃白菜
＃しめじ
＃卵スープ
88kcal
＃えのき
67kcal
＃しいたけ
92kcal
＃キャベツ
77kcal
＃レタス
164kcal
＃大根
＃しょうが
176kcal
＃鶏ひき肉
138kcal
＃ねぎ
87kcal
＃トマト
118kcal
＃ハム
90kcal
＃ほうれん草
94kcal
＃もやし
115kcal
69kcal
61kcal
71kcal
143kcal
169kcal
＃豚ひき肉
107kcal
＃なめこ
109kcal
＃豆腐
182kcal
約20分
＃にんじん
＃香味野菜
＃ひき肉
370kcal
＃小松菜
＃まいたけ
400kcal
170kcal
256kcal
89kcal
＃ブロッコリー
