3
178kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#豆苗
#中華スープ
287kcal
#春雨
#チンゲン菜
#春雨スープ
152kcal
約10分
#豆腐
73kcal
#白菜
#しいたけ
76kcal
約5分
#もやし
#ハム
138kcal
約15分
#ねぎ
#鶏ひき肉
106kcal
#卵スープ
80kcal
105kcal
#ひき肉
140kcal
59kcal
#オクラ
#みょうが
453kcal
#豚ひき肉
55kcal
#えのき
79kcal
197kcal
#しょうが
92kcal
#レタス
446kcal
約60分
42kcal
245kcal
54kcal
191kcal
#鶏肉
256kcal
#長芋・山芋
236kcal
#香味野菜
#手羽中
176kcal
#豚バラ薄切り肉
155kcal
18kcal
#とうもろこし
110kcal
94kcal
145kcal
#ささみ
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