3
155kcal
約15分
＃豆腐
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
82kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
111kcal
約10分
＃白菜
＃春雨スープ
41kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
212kcal
約40分
＃手羽先
＃大根
＃中華風スープ
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
＃キムチ
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃香味野菜
287kcal
＃チンゲン菜
152kcal
122kcal
＃トマト
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
65kcal
＃まいたけ
80kcal
＃しょうが
49kcal
＃もやし
66kcal
88kcal
＃えのき
92kcal
＃にんじん
＃キャベツ
74kcal
＃レタス
73kcal
314kcal
＃きのこ
113kcal
193kcal
87kcal
72kcal
