3
89kcal
約5分
＃キャベツ
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
47kcal
約15分
＃ねぎ
＃かぶ
86kcal
約10分
＃春雨
＃春雨スープ
83kcal
＃水菜
314kcal
＃きのこ
＃チンゲン菜
178kcal
192kcal
＃にんじん
278kcal
＃ひらたけ
55kcal
＃白菜
＃えのき
18kcal
＃とうもろこし
88kcal
＃しいたけ
90kcal
＃もやし
73kcal
93kcal
＃豆腐
＃わかめ
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃まいたけ
61kcal
228kcal
＃鶏もも肉
194kcal
256kcal
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃香味野菜
222kcal
＃豚こま切れ肉
＃キムチ
234kcal
＃カリフラワー
＃鶏ひき肉
＃中華風スープ
116kcal
＃水餃子
141kcal
82kcal
＃玉ねぎ
69kcal
70kcal
＃豆苗
92kcal
