3
103kcal
約10分
＃豆腐
＃もやし
＃中華スープ
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃香味野菜
＃白菜
＃ねぎ
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
80kcal
＃春雨
＃春雨スープ
76kcal
約5分
＃ハム
126kcal
143kcal
＃トマト
＃えのき
201kcal
＃豚こま切れ肉
147kcal
＃しいたけ
79kcal
＃しめじ
18kcal
＃とうもろこし
156kcal
＃中華風スープ
32kcal
＃キャベツ
＃わかめ
86kcal
54kcal
＃チンゲン菜
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
90kcal
＃卵スープ
212kcal
約40分
＃手羽先
＃大根
191kcal
＃きのこ
114kcal
97kcal
＃もずく
＃オクラ
138kcal
＃鶏ひき肉
85kcal
＃小松菜
88kcal
＃にんじん
178kcal
＃豆苗
140kcal
164kcal
110kcal
＃しょうが
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