3
149kcal
約10分
#ささみ
#中華スープ
#卵スープ
112kcal
71kcal
#わかめ
54kcal
#チンゲン菜
194kcal
約20分
#春雨
#春雨スープ
142kcal
#しいたけ
201kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#かぶ
318kcal
#レタス
#ねぎ
73kcal
#白菜
110kcal
#しょうが
250kcal
約30分
155kcal
#豆腐
322kcal
100kcal
約5分
#トマト
#もずく
278kcal
#ひらたけ
197kcal
145kcal
92kcal
#ハム
18kcal
#とうもろこし
164kcal
128kcal
#鶏肉
#春菊
122kcal
34kcal
#にんじん
#えのき
#オクラ
76kcal
87kcal
#ほうれん草
81kcal
#キャベツ
50kcal
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