5
398kcal
約30分
#きのこ
#ブロッコリー
#ねぎ
#オムレツ
514kcal
約20分
#チーズ
#合いびき肉
#スパニッシュオムレツ
328kcal
約10分
#グリーンピース
138kcal
約40分
296kcal
約15分
#パプリカ
#ベーコン
#モロヘイヤ
308kcal
#ハム
#あずき
461kcal
#春菊
212kcal
#ホタテ
382kcal
192kcal
480kcal
230kcal
#ツナ缶
250kcal
#はんぺん
335kcal
334kcal
#えび
#三つ葉
282kcal
#キャベツ
173kcal
-
436kcal
約45分
#豆腐
#アスパラ
186kcal
121kcal
369kcal
#豆類
228kcal
#なめこ
357kcal
265kcal
#オクラ
#納豆
219kcal
#オムレツ・スパニッシュオムレツ
275kcal
457kcal
#玉ねぎ
#しょうが
358kcal
#まいたけ
#マッシュルーム
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