2
344kcal
約20分
#チーズ
#オムレツ
296kcal
約15分
#パプリカ
#ベーコン
#モロヘイヤ
-
273kcal
約10分
#豆苗
399kcal
#きのこ
346kcal
#もやし
219kcal
#オムレツ・スパニッシュオムレツ
303kcal
312kcal
#キャベツ
138kcal
約40分
約45分
608kcal
#ツナ缶
283kcal
#ズッキーニ
168kcal
#ピーマン
288kcal
379kcal
#加工肉
285kcal
#とうもろこし
143kcal
#ハム
#スパニッシュオムレツ
452kcal
#水菜
#豚ロース薄切り肉
265kcal
209kcal
#こんにゃく
382kcal
192kcal
380kcal
約30分
#ゴーヤー
436kcal
#豆腐
#アスパラ
299kcal
#香味野菜
479kcal
#マッシュルーム
186kcal
#ねぎ
258kcal
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