2
538kcal
約15分
#キャベツ
#オムレツ
262kcal
#チーズ
#ピーマン
#パプリカ
#加工肉
389kcal
約30分
#もやし
143kcal
約10分
#ハム
#スパニッシュオムレツ
307kcal
#しめじ
#ひき肉
461kcal
#ベーコン
#春菊
399kcal
#きのこ
494kcal
#じゃがいも
#細ねぎ
-
#納豆
186kcal
#ねぎ
184kcal
#小松菜
608kcal
#ツナ缶
326kcal
288kcal
397kcal
#ブロッコリー
334kcal
#えび
#三つ葉
265kcal
121kcal
192kcal
約20分
398kcal
285kcal
#とうもろこし
304kcal
273kcal
#豆苗
203kcal
#にんじん
188kcal
#ほうれん草
#トマト
236kcal
#れんこん
168kcal
378kcal
#豚ロース薄切り肉
344kcal