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204kcal
約15分
#かぶ
240kcal
約10分
#厚揚げ
#豆苗
614kcal
#鶏肉
#さつまいも
369kcal
#キャベツ
#ブリ
72kcal
#小松菜
269kcal
#ささみ
#ブロッコリー
431kcal
約30分
#鶏もも肉
#新じゃがいも
92kcal
#ねぎ
95kcal
#チンゲン菜
#野菜炒め
309kcal
#牛肉
#切り干し大根
-
#にんじん
#春雨
#お肉のおかず
#チャプチェ
249kcal
#鶏むね肉
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