153kcal
約10分
#じゃがいも
#きんぴら
189kcal
約20分
#秋冬の旬野菜
161kcal
約15分
#きのこ
#ベーコン
#アスパラ
155kcal
#ピーマン
約5分
#ツナ缶
504kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
261kcal
#レタス
583kcal
約30分
#鶏もも肉
#なす
190kcal
#ごぼう
306kcal
#豚肉
392kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
450kcal
#ズッキーニ
#しょうが
282kcal
#もやし
142kcal
#いんげん
347kcal
411kcal
#豚ロース薄切り肉
474kcal
127kcal
143kcal
#にんじん
#玉ねぎ
320kcal
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
237kcal
438kcal
#鶏むね肉
317kcal
90kcal
114kcal
#ほうれん草
508kcal
140kcal
#かぼちゃ
270kcal
#大葉
176kcal
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