2
399kcal
約90分
＃炊き込みご飯
＃サバ缶
429kcal
＃まいたけ
＃ブリ
386kcal
＃鶏むね肉
496kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
389kcal
＃鮭・サーモン
325kcal
320kcal
約60分
＃しめじ
308kcal
＃香味野菜
＃牡蠣
425kcal
＃鶏もも肉
384kcal
＃にんじん
＃ごぼう
373kcal
約120分
＃たけのこ
421kcal
401kcal
527kcal
＃鶏肉
269kcal
約15分
＃大根
＃混ぜご飯
357kcal
＃さつまいも
369kcal
＃わかめ
322kcal
＃かぼちゃ
347kcal
＃ツナ缶
-
383kcal
307kcal
519kcal
＃豚こま切れ肉
333kcal
330kcal
＃ホタテ
＃しょうが
338kcal
359kcal
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
472kcal
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
379kcal
＃しいたけ
311kcal
