2
320kcal
約60分
＃炊き込みご飯
338kcal
＃ツナ缶
＃まいたけ
428kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃さつまいも
＃しめじ
300kcal
＃エリンギ
325kcal
412kcal
＃イワシ
359kcal
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
386kcal
＃鶏むね肉
598kcal
約15分
＃豚肉
＃きのこ
＃混ぜご飯
368kcal
＃鮭・サーモン
＃大葉
355kcal
約1日
308kcal
＃えのき
457kcal
＃野菜のおかず
285kcal
385kcal
＃サバ缶
333kcal
421kcal
351kcal
＃香味野菜
＃牡蠣
307kcal
336kcal
＃たこ
312kcal
315kcal
＃たけのこ
＃菜の花・菜花
464kcal
＃細ねぎ
332kcal
＃油揚げ
＃鶏肉
＃ベーコン
＃いんげん
240kcal
約10分
