2
325kcal
約90分
＃炊き込みご飯
357kcal
約60分
＃さつまいも
327kcal
＃香味野菜
＃ツナ缶
313kcal
約15分
＃小松菜
＃しらす
＃混ぜご飯
-
385kcal
＃鶏肉
＃まいたけ
320kcal
＃枝豆
392kcal
＃鮭・サーモン
＃油揚げ
＃しめじ
347kcal
＃にんじん
359kcal
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
311kcal
384kcal
＃ごぼう
428kcal
＃鶏もも肉
350kcal
389kcal
308kcal
＃牡蠣
334kcal
＃ホタテ
429kcal
＃ブリ
285kcal
425kcal
340kcal
519kcal
＃豚こま切れ肉
370kcal
＃鶏むね肉
318kcal
368kcal
330kcal
＃しょうが
269kcal
＃大根
300kcal
＃とうもろこし
430kcal
