4
602kcal
約30分
#鶏もも肉
#かき揚げ
323kcal
約15分
#なす
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#天ぷら
116kcal
82kcal
約20分
#クレソン
730kcal
#新しょうが
#しょうが
456kcal
#そら豆
144kcal
#オクラ
721kcal
#とうもろこし
360kcal
#さつまいも
#かぼちゃ
#ししとう
#米粉
529kcal
73kcal
188kcal
#しめじ
117kcal
#ピーマン
#いんげん
220kcal
#じゃがいも
91kcal
#チーズ
178kcal
109kcal
#ごぼう
242kcal
443kcal
#えび
#ゴーヤー
631kcal
#豚ロース薄切り肉
146kcal
587kcal
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
438kcal
180分〜
#にんじん
#春の旬野菜
405kcal
#新玉ねぎ
618kcal
366kcal