206kcal
約15分
#天ぷら
477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
278kcal
約30分
#たけのこ
197kcal
#じゃがいも
-
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
405kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
523kcal
#なす
#ししとう
174kcal
#さつまいも
348kcal
227kcal
約10分
#まいたけ
150kcal
#スナップエンドウ
219kcal
#山菜
140kcal
#アスパラ
807kcal
700kcal
121kcal
812kcal
456kcal
196kcal
265kcal
#チーズ
177kcal
425kcal
146kcal
#えび
186kcal
144kcal
#オクラ
37kcal
#大葉
502kcal
#とうもろこし
#枝豆
376kcal
338kcal
347kcal
約5分
#えのき
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