206kcal
約15分
#天ぷら
320kcal
約30分
#里芋
477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
324kcal
#豆腐
#れんこん
#さつまいも
523kcal
#なす
#ししとう
338kcal
700kcal
174kcal
807kcal
239kcal
#水菜
#ねぎ
953kcal
186kcal
約10分
249kcal
589kcal
#春菊
227kcal
#まいたけ
197kcal
#じゃがいも
202kcal
347kcal
約5分
#えのき
770kcal
468kcal
#大葉
#えび
620kcal
146kcal
-
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
196kcal
#チーズ
331kcal
109kcal
#ブロッコリー
503kcal
#納豆
#キムチ
150kcal
#スナップエンドウ
218kcal
98kcal
1