サクサク食感がたまない♪
四角豆の天ぷら
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
四角豆のシャキシャキ食感と衣のサクサクが合わさっておいしさUP♪塩をつけてシンプルにお召し上がりください。
カロリー
151kcal
炭水化物
20.5g
脂質
6.4g
たんぱく質
3.1g
糖質
18.6g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
四角豆はへたを切り落とし、斜め半分に切る。
ポイント
長さが短い場合は切らなくてもOK！
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(衣)。
3
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、四角豆を衣にさっとくぐらせて入れる。カラッとするまで揚げる。
4
器に盛り、塩を添える。
レビュー
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(1件)
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