3
277kcal
約30分
＃チンゲン菜
＃中華スープ
104kcal
約10分
＃トマト
＃レタス
＃卵スープ
133kcal
約15分
＃もずく
69kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
-
約5分
＃もやし
＃わかめ
82kcal
94kcal
＃玉ねぎ
115kcal
＃キャベツ
＃春雨スープ
114kcal
＃とうもろこし
197kcal
＃ねぎ
＃しょうが
126kcal
＃豆腐
164kcal
72kcal
＃春雨
18kcal
200kcal
約20分
＃鶏ひき肉
89kcal
＃ブロッコリー
61kcal
87kcal
103kcal
314kcal
＃きのこ
343kcal
＃豚バラ薄切り肉
106kcal
292kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
140kcal
95kcal
＃豆苗
138kcal
155kcal
153kcal
＃ささみ
201kcal
231kcal
＃れんこん
＃えび
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中華卵スープ
