3
70kcal
約5分
#トマト
#レタス
#中華スープ
200kcal
約20分
#鶏ひき肉
324kcal
約15分
#もずく
97kcal
約10分
#にんじん
#ねぎ
#卵スープ
92kcal
#キャベツ
#えのき
103kcal
#豆腐
#もやし
157kcal
#豚肉
#白菜
202kcal
#しょうが
114kcal
82kcal
126kcal
186kcal
#しいたけ
86kcal
#しめじ
109kcal
314kcal
#きのこ
#チンゲン菜
197kcal
142kcal
123kcal
#枝豆
138kcal
155kcal
141kcal
87kcal
#ほうれん草
90kcal
182kcal
#豚ひき肉
#香味野菜
#ひき肉
122kcal
84kcal
164kcal
226kcal
236kcal
約30分
#手羽中
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