3
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ねぎ
＃ひき肉
＃中華スープ
71kcal
約15分
＃卵スープ
292kcal
＃白菜
114kcal
約10分
94kcal
＃きのこ
＃ハム
54kcal
＃オクラ
＃わかめ
92kcal
＃キャベツ
＃えのき
＃ほうれん草
103kcal
約5分
76kcal
34kcal
223kcal
162kcal
＃鶏むね肉
＃小松菜
164kcal
＃豆腐
＃トマト
80kcal
＃チンゲン菜
96kcal
＃玉ねぎ
100kcal
＃もずく
115kcal
＃春雨スープ
141kcal
138kcal
＃鶏ひき肉
95kcal
＃豆苗
133kcal
202kcal
＃しょうが
186kcal
＃しいたけ
277kcal
約30分
228kcal
＃鶏もも肉
＃かぶ
61kcal
87kcal
118kcal
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中華卵スープ
