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15kcal
約10分
#玉ねぎ
#レタス
#中華スープ
91kcal
#卵スープ
102kcal
#チンゲン菜
92kcal
#にんじん
#トマト
131kcal
約15分
#れんこん
113kcal
#もやし
#春雨スープ
75kcal
#ハム
#小松菜
309kcal
約30分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
69kcal
約5分
#オクラ
13kcal
#キャベツ
#しめじ
72kcal
74kcal
#わかめ
10kcal
#水菜
46kcal
#ブロッコリー
68kcal
22kcal
#きゅうり
#えのき
12kcal
182kcal
約20分
90kcal
#しいたけ
222kcal
#豚こま切れ肉
#キムチ
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
70kcal
201kcal
14kcal
#ほうれん草
61kcal
#野菜のおかず
18kcal
中華卵スープ