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6
55kcal
約10分
＃白菜
＃えのき
＃中華スープ
66kcal
約5分
＃ねぎ
＃わかめ
15kcal
＃玉ねぎ
＃レタス
13kcal
＃小松菜
84kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
＃卵スープ
86kcal
18kcal
＃もやし
20kcal
＃キャベツ
94kcal
90kcal
＃ハム
111kcal
＃春雨スープ
104kcal
＃トマト
75kcal
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
＃しめじ
134kcal
＃豆腐
121kcal
＃豚ひき肉
74kcal
107kcal
＃ピーマン
78kcal
＃オクラ
＃なす
49kcal
＃はんぺん
＃水菜
92kcal
123kcal
68kcal
141kcal
＃グリーンピース
10kcal
72kcal
＃春雨
＃ほうれん草
中華卵スープ
