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93kcal
約10分
#玉ねぎ
#小松菜
#中華スープ
#卵スープ
123kcal
#春雨スープ
20kcal
約5分
#キャベツ
324kcal
約15分
#もずく
23kcal
#ゴーヤー
52kcal
85kcal
#にんじん
#切り干し大根
224kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#白菜
#ねぎ
12kcal
18kcal
162kcal
#鶏むね肉
#オクラ
103kcal
#もやし
101kcal
69kcal
109kcal
#かぶ
16kcal
#水菜
80kcal
91kcal
#チンゲン菜
14kcal
#ほうれん草
#しいたけ
13kcal
#えのき
99kcal
#ハム
86kcal
143kcal
#豚バラ薄切り肉
111kcal
146kcal
94kcal
#しめじ
184kcal
#とうもろこし
#冬瓜
#しょうが
314kcal
#きのこ
200kcal
約20分
#鶏ひき肉
中華卵スープ