484kcal
約20分
#チーズ
#ベーコン
174kcal
約15分
#長芋・山芋
#明太子
423kcal
約30分
#じゃがいも
245kcal
#新玉ねぎ
163kcal
#油揚げ
432kcal
#キャベツ
#合いびき肉
385kcal
約40分
#そら豆
378kcal
545kcal
#新じゃがいも
273kcal
#ツナ缶
#アボカド
270kcal
317kcal
#きのこ
208kcal
#なす
412kcal
495kcal
#白菜
521kcal
#かぼちゃ
#かぼちゃグラタン
493kcal
#ブロッコリー
#ポテトグラタン
180kcal
約10分
#厚揚げ
79kcal
#アスパラ
534kcal
#さつまいも
310kcal
253kcal
#パプリカ
227kcal
#ハム
278kcal
#もやし
#ひき肉
398kcal
#トマト
384kcal
#カリフラワー
#ミックスビーンズ
94kcal
511kcal
#春菊
261kcal
#キムチ
100kcal
約5分
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