4
107kcal
約30分
#とうもろこし
#春巻き
416kcal
#チーズ
#ブロッコリー
#ハム
595kcal
約20分
#香味野菜
#明太子
517kcal
#さつまいも
485kcal
#きのこ
#ホタテ
369kcal
約10分
#ほうれん草
299kcal
#ベーコン
202kcal
約40分
#鶏もも肉
#じゃがいも
158kcal
#豚バラ薄切り肉
590kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#春雨
533kcal
約15分
#ワンタン
170kcal
115kcal
531kcal
#チンゲン菜
327kcal
#えのき
#シュウマイ
228kcal
587kcal
#ねぎ
#しょうが
153kcal
#なす
#大葉
97kcal
40kcal
#揚げ餃子
#もずく
266kcal
#えび
61kcal
#ズッキーニ
54kcal
436kcal
#鮭・サーモン
144kcal
約90分
#小籠包
58kcal
48kcal
-
#パプリカ
#アスパラ
65kcal
#レタス
#春菊
79kcal
#アボカド
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