4
432kcal
約30分
#ベーコン
#アスパラ
#春巻き
363kcal
約15分
#チーズ
#スナップエンドウ
#えび
54kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
#シュウマイ
62kcal
約10分
#トマト
#揚げ餃子
157kcal
#豚こま切れ肉
#豆苗
435kcal
約40分
#豚ひき肉
#れんこん
#ワンタン
552kcal
#サバ
#サバ缶
407kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
533kcal
177kcal
#豚ロース肉
#キムチ
114kcal
約20分
#香味野菜
102kcal
#ごぼう
#焼き餃子
168kcal
159kcal
#牛肉
#にんじん
155kcal
#はんぺん
109kcal
87kcal
#かぼちゃ
136kcal
212kcal
#油揚げ
74kcal
97kcal
53kcal
#じゃがいも
#明太子
554kcal
約60分
121kcal
353kcal
#ソーセージ
#大葉
#焼き物(肉)
153kcal
#なす
141kcal
220kcal
#大根
#しいたけ
123kcal
#マグロ