4
185kcal
約20分
#春巻き
294kcal
約30分
#豆腐
#えび
#シュウマイ
65kcal
約15分
#にんじん
#レタス
#春菊
410kcal
#チーズ
#牡蠣
625kcal
#小松菜
#サバ
#サバ缶
75kcal
406kcal
#オクラ
#納豆
33kcal
#はんぺん
364kcal
#パプリカ
#水菜
#豚ロース薄切り肉
178kcal
#豚肉
#春雨
123kcal
#豆苗
#マグロ
58kcal
229kcal
#ささみ
#アスパラ
588kcal
#ブロッコリー
98kcal
#長芋・山芋
#香味野菜
#ツナ缶
#明太子
#ねぎ
553kcal
377kcal
#アボカド
#加工肉
#揚げ餃子
416kcal
#ハム
302kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#ワンタン
595kcal
327kcal
#豚ひき肉
#えのき
190kcal
#しいたけ
298kcal
#じゃがいも
124kcal
#たけのこ
#大葉
432kcal
#ベーコン
418kcal
#枝豆
54kcal
194kcal
約10分
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