593kcal
180分〜
#油揚げ
#おでん
226kcal
466kcal
約90分
#たこ
#厚揚げ
245kcal
約60分
#野菜のおかず
371kcal
#大根
#こんにゃく
182kcal
369kcal
約120分
297kcal
#枝豆
237kcal
約30分
463kcal
355kcal
323kcal
#手羽元
292kcal
#豚肉
#とうもろこし
#エリンギ
190kcal
259kcal
約50分
290kcal
#じゃがいも
#秋冬の旬野菜
-
350kcal
620kcal
約40分
#チーズ
#ねぎ
#アスパラ
298kcal
#ピーマン
#なす
#はんぺん
285kcal
#ベーコン
452kcal
#鶏肉
193kcal
273kcal
222kcal
約半日
521kcal
#豚バラブロック肉
233kcal
321kcal
353kcal
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冷やしおでん